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ゼンライフ 代表 有馬のブログ
画期的なオンリーワンクレンジングウォーターを開発・販売している、ゼンライフの代表、有馬のブログです。
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社長 有馬のひとこと

2011年5月23日更新

黄砂などの影響で、洗濯物を室内で干す方が増えているそうですが、健康のための運動なども室内でしたいという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

吉本の美容番長と言われる、女性芸人のシルクさんは、見事な体型を維持するために運動を欠かさないそうですが、主に自宅でテレビを見ながら行うそうで、ゴムバンドを引っ張ったり、分厚いマットを床に引いて、その上で「その場駆け足」を20から30分ほどするそうです。

マンションにお住まいの方などは、階の下への振動が伝わることにお気を付け頂かなければいけないと思いますが、これからは「自宅がジム」の方も増えそうですね。

ちなみに僕の家にある、「自宅がジム」グッズです。


自宅がジム


他にもバランスボールなんかがあったのですが、僕の家では大きすぎるため、しぼんでいます。。。

最近は僕の家の周りでも黄砂がひどいため、家やジムで運動することが増えていますね。



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