12月17日更新
仕事柄パソコンに向かう時間が長く、肩がコルこともある僕ですが、そんな時は体全体を動かすとコリが取れるんです。
ブログでもうひとこと
ジムで1時間くらい泳いだり、外を走ったりすると不思議と肩コリが無くなるんですよね。
逆に運動できない日が続くと、肩や腰がこったり、だるくなったりします。
「体の各部分はつながっている」と実感しますね。
仕事柄パソコンに向かう時間が長く、肩がコルこともある僕ですが、そんな時は体全体を動かすとコリが取れるんです。
ブログでもうひとこと
ジムで1時間くらい泳いだり、外を走ったりすると不思議と肩コリが無くなるんですよね。
逆に運動できない日が続くと、肩や腰がこったり、だるくなったりします。
「体の各部分はつながっている」と実感しますね。
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