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ゼンライフ 代表 有馬のブログ
画期的なオンリーワンクレンジングウォーターを開発・販売している、ゼンライフの代表、有馬のブログです。
水太りはあるのか?
店員 有馬のひとこと

7月28日更新

水分補給が大切なこの頃ですが、「水太り」って本当にあるのでしょうか?



ブログでもうひとこと


実は、カロリーを含まない純粋な水であれば飲んでも脂肪が増えて、太ることはありません。


もちろん、飲んですぐ体重計に乗れば、水の重さ分は増えます。(当たり前ですが)トイレで出せば減ります。


一般的に夜寝る前に水をたくさん摂ると、膀胱に溜めきれなかった水分が体の中にたまり、顔や体がむくみます。

コレを水太りと言うことも多いですが、トイレに数回行けば元通りになります。

ただし、寝ている間に腎臓に負担がかかるので、寝る前のガブ飲みはオススメできません。



ですので、暑い日中は水太りを気にせずに、水をこまめに飲まれて下さいませ。

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