店員有馬のひとこと
7月3日更新
エアコンの普及した現在、寝冷えが気になる季節です。睡眠中は体の体温調節機能が働きにくいので、部屋の冷やしすぎに御注意下さい。
ブログでもうひとこと
寝るときに、1時間から2時間後にエアコンのスイッチが切れるようにタイマーをかけるか、ちょっと暑いかなくらいの温度に設定しておくと良いと思います。
また、特にお腹周りは薄い布団を掛けるなど、冷やさないようにしてくださいね。
という僕も、昨日エアコンの切タイマーを忘れて、夜中2時くらいに寒すぎて目が覚めました。。。
気をつけねば。
7月3日更新
エアコンの普及した現在、寝冷えが気になる季節です。睡眠中は体の体温調節機能が働きにくいので、部屋の冷やしすぎに御注意下さい。
ブログでもうひとこと
寝るときに、1時間から2時間後にエアコンのスイッチが切れるようにタイマーをかけるか、ちょっと暑いかなくらいの温度に設定しておくと良いと思います。
また、特にお腹周りは薄い布団を掛けるなど、冷やさないようにしてくださいね。
という僕も、昨日エアコンの切タイマーを忘れて、夜中2時くらいに寒すぎて目が覚めました。。。
気をつけねば。
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