FC2ブログ
ゼンライフ 代表 有馬のブログ
画期的なオンリーワンクレンジングウォーターを開発・販売している、ゼンライフの代表、有馬のブログです。
午前2時の南極
店員有馬のひとこと

7月3日更新

エアコンの普及した現在、寝冷えが気になる季節です。睡眠中は体の体温調節機能が働きにくいので、部屋の冷やしすぎに御注意下さい。



ブログでもうひとこと


寝るときに、1時間から2時間後にエアコンのスイッチが切れるようにタイマーをかけるか、ちょっと暑いかなくらいの温度に設定しておくと良いと思います。


また、特にお腹周りは薄い布団を掛けるなど、冷やさないようにしてくださいね。


という僕も、昨日エアコンの切タイマーを忘れて、夜中2時くらいに寒すぎて目が覚めました。。。

気をつけねば。



コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック