店員有馬のひとこと
5月14日更新
塩分の摂りすぎは、様々な病気の元となります。日本は世界の中でも塩分を摂る量が多いそうです。
ブログでもうひとこと
伝統的な和食は、西洋でも健康食として考えられているものが多いですが、味噌、しょう油を多用するため、濃い味が好みだと、塩分の摂りすぎにつながりやすく、ココさえ気をつければ完璧な健康食と言えます。
味を薄くするか、食べ過ぎなければ良いんですけどね。
他にも、塩分過多につながりやすい生活習慣と言えば
・ハンバーガーやスナック菓子が好き。
・弁当や外食で済ますことが多い。
・ラーメンのスープを飲み干してしまう。
・ハムなどの加工食品をよく食べる。
等が挙げられます。
この週末、塩分控えめに気をつけながら過ごしてみるのも、健康のための良いきっかけになると思います。
ちなみに、先日ウォーキング中に見かけたお店です。

4031とありますが?

バー 「潮騒」 ということでした。シオつながりで載せてみました。
僕も行ったことがありますが、ダーツとお酒を楽しめるところで、海沿いにあるわけではありません。
オーナーがサーファーだからこの名前を付けたとのことでした。
5月14日更新
塩分の摂りすぎは、様々な病気の元となります。日本は世界の中でも塩分を摂る量が多いそうです。
ブログでもうひとこと
伝統的な和食は、西洋でも健康食として考えられているものが多いですが、味噌、しょう油を多用するため、濃い味が好みだと、塩分の摂りすぎにつながりやすく、ココさえ気をつければ完璧な健康食と言えます。
味を薄くするか、食べ過ぎなければ良いんですけどね。
他にも、塩分過多につながりやすい生活習慣と言えば
・ハンバーガーやスナック菓子が好き。
・弁当や外食で済ますことが多い。
・ラーメンのスープを飲み干してしまう。
・ハムなどの加工食品をよく食べる。
等が挙げられます。
この週末、塩分控えめに気をつけながら過ごしてみるのも、健康のための良いきっかけになると思います。
ちなみに、先日ウォーキング中に見かけたお店です。

4031とありますが?

バー 「潮騒」 ということでした。シオつながりで載せてみました。
僕も行ったことがありますが、ダーツとお酒を楽しめるところで、海沿いにあるわけではありません。
オーナーがサーファーだからこの名前を付けたとのことでした。
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