FC2ブログ
ゼンライフ 代表 有馬のブログ
画期的なオンリーワンクレンジングウォーターを開発・販売している、ゼンライフの代表、有馬のブログです。
隠れ肥満を吹っ飛ばせ!
店員有馬のひとこと

4月27日更新

目には見えない、「隠れ肥満」と言われる、内臓の脂肪や筋肉の中に入り込んだ脂肪は、ある方法で、減らすことが出来ます。




ブログでもうひとこと


例えば、糖尿病の原因となると言われる肝臓の脂肪。


これは、食事内容を低脂肪のものにし、食べる量を抑えることで減らせます。



筋肉の中に入り込んだ脂肪は、40分から1時間のウォーキングを習慣として続けることで、減らすことが出来ます。



どちらも、当たり前の方法ですが、キチッとやろうと思うと難しいもの。だけど、心がけましょうね!




ちなみに、隠れ肥満は外から見えませんが、まったく隠れていない「隠れ家」を発見。








隠れてないよ


思いっきり交通量の多い、交差点付近にありました。


地下とか、せめて1本入った路地裏とかにあった方が雰囲気が出ますね。


コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック