6月15日更新　大高酵素オンラインショップ　店員有馬　のひとこと

先週末、酵素ダイエット特集の内容を追加しました。商品ばかりをオススメするのではなく、お金のかからない健康情報も随時掲載していきますのでお楽しみに♪




ブログでもうひとこと

こういう連載を続けていると、自分でも勉強になることばかりです。どれも当たり前のことなんですが、なかなか実践できていないんですよね。

ただ、最近は朝型に生活を変えましたよ！夜ジムに行って全てのトレーニングをしていたんですが、最近は朝6時からジョギングをして、夜の運動を軽めにしました。朝家の周りを走っていて思うのは、同じように散歩したり走っているのは年配の方が多いですね。

若い方はやはり夜型なんでしょう。