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ゼンライフ 代表 有馬のブログ
画期的なオンリーワンクレンジングウォーターを開発・販売している、ゼンライフの代表、有馬のブログです。
腹筋を割りたい
大高酵素オンラインショップトップより 【3/6木up  店員 有馬のひとこと】

おはようございます♪薄着のシーズンの春も近づき、鏡に映る自分のスタイルが気になってきますね。特に下腹が出てると要注意。眠る前に少しでもいいから、膝を立てて腰を痛めないようにして腹筋運動をしましょう♪


ブログでもう一言

寒さ、黄砂の続くこのシーズンに耐えかね、外でのランニングを減らしてジムに通い始めた私ですが、だいぶ効果が出てきました。

今までは、走ってばかりで足ばかりが太くなっていったのですが、上半身をマシンで鍛えたおかげで、胸、肩などに筋肉がつき細身のデザインのシャツとジャケットがきつくなっています。ヤバイ、手持ちの服が着られなくなる

酵素ダイエット?

倉庫からお客様にお届けする酵素飲料スーパーオータカ大6本入りを両手に持って移動してるところです。結構重いんですよ。これも、酵素(の重さを利用した)ダイエットになるのか?
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