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ゼンライフ 代表 有馬のブログ
画期的なオンリーワンクレンジングウォーターを開発・販売している、ゼンライフの代表、有馬のブログです。
月のリズムでダイエットをご紹介中
3/10up 大高酵素オンラインショップ 店員有馬のひとこと

最近のブログでは、大高酵素によるプチ断食を紹介した「月のリズムでダイエット」を連載で紹介させていただいてます♪



ブログでもうひとこと

昨日に引き続き、「月のリズムでダイエット」の中の酵素断食合宿の2日目をご紹介中です。
文中の酵素はスーパーオータカのことです。本もぜひご覧下さい。

2 日目

2日目の朝は、坂本知忠さん指導の呼吸瞑想法から
始まりました。朝の澄んだ空気を、ひと呼吸ひと呼吸
意識しながら、吐き、また吸います。からっぽになっ
た体に、宇宙からエネルギーが入ってくるようです。
すがすがしい体になって、掃除を始めると、ぞうきん
がけもていねいに、きちんとできます。

その後、梅しょう番茶と酵棄の原液で朝食。これでおなかがすくことなく、
行動で。きます。頭もスッキリとしているので、講義が
始まっても集中力が持続し、疲れません。

終了後は軽登山の予定でしたが、前日の大雨で足も
とが悪いため、断念して、露天風呂のある温泉に行く
ことになりました。帰りにバスを止めて、しばし散策。
めずらしいピラミッド型の山を見学しました。

酵素の原液服用のあとは、ヨーガ、手当て法の講義、
ヨーガ、ヨーガと続きましたが、ひどくおなかがすく
こともなく夜に。夕食は玄米甘酒で、少しごはんに近
づいた気がしました。

その後、願いごとを「~ する」と言い切り型で1 0
個書いての「新月の誓い」

感謝の気持ちをのせるとかなうといいます。ギターとコンガのミニライプの最後は、みんなで踊って、何も食べていないとは思えない元気さでした。






講義などの時間割
<●=飲食物>
●原液摂取のほかに、4倍に薄めた酵素は、
のどがかわいたときに適宜飲む。この日は、
最低200mlの酵素を薄めて摂取する。

AM6:00
起床・散歩タイム
AM6:30
呼吸瞑想法 掃除
AM8:00
●梅しょう番茶・酵素50ml
AM8:30
第3講義
「感動と笑いによる細胞の活性について」
「食べ物と性格について」
AM10:00
軽登山の予定が、天候により温泉へ変更
PM2:00
●酵素50ml
ヨーガ
PM4:00
第4講義
「身近な食べ物による手当て法
~しょうが湿布など外用の手当て~」
PM6:00
●酵素50ml
ヨーガ
PM7:00
自由時問
PM8:00
ヨーガ
PM9;30
● 玄米甘酒1 杯
懇親会・ミニライブ
PM10:00
自由時間・就寝
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