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ゼンライフ 代表 有馬のブログ
画期的なオンリーワンクレンジングウォーターを開発・販売している、ゼンライフの代表、有馬のブログです。
柔らかさが大事
1/23up 大高酵素オンラインショップ 店員有馬のひとこと

通っているジムには、「見せる体」を作るために、とても重いバーベルをつかってトレーニングをしている男の方が何人かいます。僕もたくましい体になることに憧れるのですが、ボクシングをやっている友人は、「あまり重いウェイトトレーニングをやりすぎると、筋肉が重く、硬くなり、かえってスピードが落ちる」といってました♪


ブログでもうひとこと

そういえば、歌舞伎の市川海老蔵さんは一時ウェイトトレーニングにはまりすぎてムキムキな体になったとき、踊りが硬くなってしまったので困ったという話をテレビでされてました。見せる体を作る目的なら重くする方が良いと思いますが、そうでなければほどほどが良いようでd(^-^)

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