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ゼンライフ　代表　有馬のブログ
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クロールは腕力
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昨日、久しぶりにプールで泳いだのですが、オリンピックなどで使われるプールと一般的なジムのプールの違いの1つは深さなんだそうです。深い方が、表面に波が立たなくて泳ぎやすく、良い記録が出るそうです♪


ブログでもうひとこと

昨日は、クロールでほとんど泳いでたんですが、クロールって腕の力で進む割合が7-8割なんだそうで、ジョギングで足ばかり鍛えていた僕としてはあまり得意ではないんです。

逆三角形のカラダにはまだ遠いようですね。今はむしろ、足が太い普通の三角形になってます・・・
2009/01/08(木) 09:51:10| 未分類| トラックバック：0 コメント：0
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