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ゼンライフ　代表　有馬のブログ
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熱いお風呂は
12/22up　大高酵素オンラインショップ　店員有馬のひとこと


毎日何気なく入っているお風呂ですが、好みや季節によるとは思いますが、熱い42℃くらいの温度のお風呂に入るよりも、少しぬるめの38から40℃くらいのお風呂に長くはいる方が、ダイエットには効果的だそうです♪


ブログでもうひとこと

半身浴で、お風呂で本を読んだりゲームをしたりして、2時間も過ごす方が結構いるそうです。お父さん世代の男性はトイレで新聞を読んだりする方がいますが、女性の場合は、くつろぐ場所がお風呂という方が多いんでしょうね♪

また、若い人ほどぬるめのお風呂を好む傾向があるそうですね。
2008/12/22(月) 10:35:12| 未分類| トラックバック：0 コメント：0
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