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ゼンライフ 代表 有馬のブログ
画期的なオンリーワンクレンジングウォーターを開発・販売している、ゼンライフの代表、有馬のブログです。
休んでスッキリ
11/26up 大高酵素オンラインショップ 店員有馬のひとこと


便秘でお悩みの方も多いと思います。解消法の1つとして、間食を控えたり、夜の食事を早めに済まして、朝ご飯まで何も食べないなど、胃腸を休める時間を長く取ってあげることも大切です。胃腸も働きすぎると疲れますからね♪


ブログでもうひとこと

胃腸を休めてあげると、そのあと活発に動けます。便秘をするとお腹が張りますので、あまり食べれないとは思いますが、意識して胃腸を休める時間を作ってあげてくださいね。
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