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ゼンライフ 代表 有馬のブログ
画期的なオンリーワンクレンジングウォーターを開発・販売している、ゼンライフの代表、有馬のブログです。
いつデブ 読書感想文
9/22 大高酵素オンラインショップ 店員有馬のひとこと


おはようございます。相変わらず酵素ダイエット中の僕ですが、昨日の日曜日に、遅ればせながら「メモに記録してヤセるダイエット」の流行源「いつまでもデブと思うなよ」を読みました。非常に面白かったです。


ブログでもうひとこと

食べたモノを記録するといっても、食べた時間、分量(かなり正確に)、カロリーも記録するという、結構詳細なメモを作るようです。


また、本の中で「人は足りない栄養分があると、それを補おうとして食べたくなる。だから、栄養のバランスのとれたもの(著者の場合は、豆乳野菜ジュース)を定期的にとるのもダイエットに有効」という内容がありました。この点では、わが大高酵素も50種類以上の植物のエキスですので、当てはまると思います。
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