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ゼンライフ 代表 有馬のブログ
画期的なオンリーワンクレンジングウォーターを開発・販売している、ゼンライフの代表、有馬のブログです。
記録の大切さ
9/20 大高酵素オンラインショップ 店員有馬のひとこと


ダイエット法として定番化した「レコーディングダイエット(自分が食べたモノをメモする)」ですが、これは僕も効果があると思います。食事に限らず、自分がやっていることをメモしておくこと、例えば日報や日記は進歩のためには欠かせないモノですよね。



ブログでもうひとこと

テレビでも繰り返し取り上げられていますが、このダイエット法はかなり効果があると思います。

人間と他の動物との大きな違いの1つは、「自分の脳以外に、記憶するモノ(手帳や、パソコン)などを持っていること」です。

この特権、活かさない手はないですね。

親知らずを抜いて、まだ顔がはれている僕の今週の食事日記は大高酵素エキスと、お茶とお水となっております。そろそろ、ご飯が食べたいなーf(^ー^; 歯は本当に大事です。
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