9/20　大高酵素オンラインショップ　店員有馬のひとこと


ダイエット法として定番化した「レコーディングダイエット（自分が食べたモノをメモする）」ですが、これは僕も効果があると思います。食事に限らず、自分がやっていることをメモしておくこと、例えば日報や日記は進歩のためには欠かせないモノですよね。



ブログでもうひとこと

テレビでも繰り返し取り上げられていますが、このダイエット法はかなり効果があると思います。

人間と他の動物との大きな違いの1つは、「自分の脳以外に、記憶するモノ（手帳や、パソコン）などを持っていること」です。

この特権、活かさない手はないですね。

親知らずを抜いて、まだ顔がはれている僕の今週の食事日記は大高酵素エキスと、お茶とお水となっております。そろそろ、ご飯が食べたいなーf(^ー^;　歯は本当に大事です。