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ゼンライフ 代表 有馬のブログ
画期的なオンリーワンクレンジングウォーターを開発・販売している、ゼンライフの代表、有馬のブログです。
着るものでヤセル
最近、特に何もしてないのに久しぶりに会う人から

「有馬さん、ヤセました?」

と言われることが増えました。


食事も、運動量もいつもと変わっていないのですが、この冬から服装が変わりました。





ベスト

ジャケットを着るときに、中にベストを着るようにしました。






腹巻


わかりにくくて申し訳ないのですが、黒い腹巻です。

グンゼで1000円ほどです。




お腹を冷やさない服装を1日中するようになったら、何もしなくてもやせてしまったのです。

やはり、体が冷えると熱量=カロリーを欲しがりますので、大食いしてしまうのが冬太りの原因なのですが、お腹を温める服装をするだけでそれを防げます。

とくに夜の腹巻はあたたかいですね。

下着のサイズより、ワンサイズ大きめがおすすめです。ピッタリだと苦しいので。


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