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ゼンライフ 代表 有馬のブログ
画期的なオンリーワンクレンジングウォーターを開発・販売している、ゼンライフの代表、有馬のブログです。
美肌菌を増やすには
腸内環境を整え、便通を良くしたり、食べ物の消化を良くする腸の中の「善玉菌」というものは多くの方が知っているのではないかと思うのですが、お肌の調子を良くする「美肌菌」というものをご存じの方はまだまだ少ないのではないでしょうか?

この美肌菌とは表皮ブドウ球菌という正式名称なのですが、皮脂や汗をエサにして、グリセリンや有機酸などのお肌によい美容成分を生み出すものです。

この美肌菌を増やすためには

1 過剰な洗顔を控える。洗顔をしすぎるとこの美肌菌が減ってしまいます。

2 長時間の入浴を控え、体をゴシゴシこすりすぎない。これも1と同じです。また、お肌のピーリングも菌を減らしてしまいます。

3 メイクやスキンケアをしない日を作る。実は、ファンデーションや美容液・クリームを使いすぎると美肌菌にとって居心地が悪くなり、やはり数が減ってしまうのです。


つまり、お肌にできるだけ何もしない方が、この美肌菌が増えていきます。

お休みの日はすっぴんか、メイクを眉と唇だけにするなどの工夫がオススメです。










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