ゼンライフ 代表 有馬のブログ
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ウェストラインの「くびれ」は姿勢で作る
先日、久しぶりに見たテレビ番組で、スタイルが売りのタレントの熊田曜子さんが、ウェストのクビレを特別な運動をせずに作る方法として、姿勢を正すことを強調していました。

スマートフォンを見るときも、普通は下を向いて猫背気味になる人が多いと思いますが、熊田さんは腕を上げて、目の位置までスマホを持ち上げて背筋を伸ばしているのです。

さすがはプロだと思いました。

今、スマホを長時間見ることで、首に炎症をおこす方が増えているといいますが、クビレのためにも首のためにも、持ち上げて見ることは良さそうですね。


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