ゼンライフ 代表 有馬のブログ
画期的なオンリーワンクレンジングウォーターを開発・販売している、ゼンライフの代表、有馬のブログです。
台風が消えた空と、お通じのおなやみ。
携帯に避難注意報が何度もなっていた台風12号ですが、福岡県北九州市はほとんど強い風も吹かずに通りぬけ、今日のニュースでは、温帯低気圧にかわり消滅したとのことで、ホッとしています。

空


今回は、その他の地域でも、大きな被害がなかったようなので、良かったです。

昨日、スーパーに買物に行った時は、カップラーメンや冷凍食品が品薄になっていたので、みなさま外出できない時に備えて買いだめしてたんだろうなと思いました。


ところで急に話は変わりますが、女性のかたに多い悩み、便秘解消法のひとつに「空腹でいる時間をながくする」というものがあります。

食事時間が空くと、おなかが「ぐーっ」となりますが、この時、胃や腸が激しく収縮し、便を出口へと送り出す働きがあるんです。

たしかに、ぐーっとなる時、お腹の中が縮んでるなーと感じます。

食べる量や運動量にもよりますが、だいたい食後7〜8時間程度でこの縮みが起きると言われます。

お悩みの方は、間食をひかえてみると良いかもしれません。











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