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ゼンライフ 代表 有馬のブログ
画期的なオンリーワンクレンジングウォーターを開発・販売している、ゼンライフの代表、有馬のブログです。
便秘に効く運動
当店のお客様の中には、便秘で悩んでいたけれどもスーパーオータカや風雪などの酵素飲料を飲んでいたら、悩みが解決したという方がたくさんいらっしゃいます。

酵素飲料の中には、乳酸菌も入っていまして、胃腸の調子を活発にする働きが強いです。

特に女性の方に多いこのお悩み。

僕も仕事柄、便秘解消法というものを色々調べたり、人に聞いたりするのですが、ある運動が効果的という声を数人から聞きました。


それは


なわとび







なわとび。


これで「出た!」という方がけっこういたのです。他には、遊園地で子どもとトランポリンをしていたら、トイレに行きたくなったという方も。


どうも「跳んで落ちる」という運動が、腸の中の便を押し下げる働きがあるのではと考えられます。

お悩みの方は、「連続ジャンプ」をお試し下さいませ。







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