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ゼンライフ 代表 有馬のブログ
画期的なオンリーワンクレンジングウォーターを開発・販売している、ゼンライフの代表、有馬のブログです。
姿勢の良さには筋力が必要
僕は本来猫背気味なのですが、仕事終わりに水泳を続けて行っていると背筋が付き、姿勢が良くなることを実感します。

意識して背筋を伸ばすのも大事ですが、自然と良い姿勢が保てるのならそれに越したことはないですね。

水泳ができるようなまとまった時間を取ることが難しいのであれば、隙間時間でも良いので、ストレッチなどを行うと良いと思います。

背筋と言えば、今年の夏のオリンピックで活躍された日本の体操のチーム。

全身ものすごい筋肉ですが、肩から背中にかけても隆々として姿勢もピンと伸びて、格好が良いです。

僕の父は学生時代に体操をしていたので、テレビでもよく見るのですが、今度当社の近くの体育館に金メダルを取った内村選手をはじめとした日本代表組が来るというので、チケットを急いで取りました。



チケット


体操競技を生で見るのは初めてですが、今から楽しみです。

コメント
この記事へのコメント
航平くん見に行くんですね~!
2012/11/08(木) 01:39:33 | URL | kaori #-[ 編集]
Re: タイトルなし
はい、父と行ってきます!

> 航平くん見に行くんですね~!
2012/11/27(火) 11:21:02 | URL | 有馬 丈博 #-[ 編集]
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