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ゼンライフ 代表 有馬のブログ
画期的なオンリーワンクレンジングウォーターを開発・販売している、ゼンライフの代表、有馬のブログです。
熱中症対策について
外を歩くだけでめまいがするような暑さが続いていますね。

熱中症の方が増えているというニュースを聞きますが、それだけ今年は暑さが厳しいです。

特に子供さんは、スポーツをしていて倒れてしまうケースが多いようで、私も学生時代猛暑の体育館でバスケットボールの部活動をしていた経験があり、気持ちがわかるだけにつらいところです。(ちなみにバスケットボールは冬に雪国のカナダで外で運動ができないから、屋内でできるスポーツとして始められたもので、もともと夏の日本向きではないと思います(^_^; )

常に水分補給ができる環境だったので、私の部では熱中症になる人がいませんでしたが、無理は禁物。

とにかく、少しでもきついと思ったら水分を摂って休みましょう。酵素に氷を入れて水で薄めて飲んでも、とても効果的です。塩分少々と、栄養をたっぷりとれますので。