ゼンライフ 代表 有馬のブログ
画期的なオンリーワンクレンジングウォーターを開発・販売している、ゼンライフの代表、有馬のブログです。
酵素とは コエンザイム Q10とは?
3/31up 大高酵素オンラインショップ 店員有馬 のひとこと

連日ブログで酵素についての連載をしています。本日は昨日に引き続きコエンザイムQ10とは何かを解説します。





ブログでもうひとこと

コエンザイムとはエンザイム(酵素)を助ける物という意味ですが、その名の通り、酵素が食物から得た栄養素を燃焼させ、エネルギーに変える働きを助ける物質です。酵素ではなく、一般的には電子伝導体として分類されます。(ビタミンの一種として考えている学者もいます)

以前は、血流を良くする薬として使われていましたが、現在はサプリメントとしても購入できます。

老化を防ぐとうたった商品も多いですが、実際の効果を測定したデータはまだ少ないようです。

食品では青魚や、豆類に多く含まれます。

補酵素について
3/30up 大高酵素オンラインショップ 店員 有馬のひとこと

連日ブログで酵素についての連載をしています。本日はCoQ10で有名になった補酵素についてです♪






ブログでもうひとこと

消化や代謝、はたまた食品の中に含まれて発酵を助けるなど、さまざまなはたらきのある酵素ですが、単体では活動できない酵素も中にはあります。そこで、登場するのが「補酵素」です。

補酵素とは、酵素と間違われやすいのですが、酵素ではありません。多くはビタミンとして分類されています。有名になったCoQ10(コエンザイムQ10)もビタミンの一種です。

その名の通り酵素の働きを助ける物で、新陳代謝や消化活動で、酵素が体の中で働いた際に出た不純物を回収する働きなどをしています。良きアシスタントで、健康にとって欠かせない物なんです。
酵素について 母乳と酵素
3/27up 大高酵素オンラインショップ 店員有馬 のひとこと

連日ブログで酵素についての連載をしています。本日は母乳に含まれる酵素についてです♪




ブログでもうひとこと

赤ちゃんはまだ膵臓が小さく、体内に十分な消化酵素を作ることができません。

母乳には、赤ちゃんにとって消化が良いように消化酵素がたくさん含まれています。だから、赤ちゃんの体に無理なく吸収されるのです。

粉ミルクだと、この消化酵素は含まれず、赤ちゃん自身の体の酵素を使わなくてはなりません。その結果、代謝酵素が失われ、病気になりやすい傾向があります。

母乳が出るお母さんは、ぜひ母乳で育ててあげてくださいね。
酵素 生肉も酵素で柔らかく
3/26up 大高酵素オンラインショップ 店員 有馬のひとこと

連日ブログで酵素についての連載をしています。本日は日米の牛肉の食べ方の好みに酵素が関係しているというお話です♪




ブログでもうひとこと

霜降りと呼ばれる、脂がのった牛肉を好む日本人に対して、アメリカでは脂肪の少ない赤身の牛肉が好まれます。

硬い赤身の肉をなぜ好むのかと不思議に思っていたのですが、一流のアメリカのステーキレストランでは酵素を使った工夫がされていました。

それは生の赤身の肉を温度調節された部屋で肉自身の食物酵素を使って発酵させ、柔らかくするという工夫をしていたのです。

これは以前フジテレビのめざましテレビで、ニューヨークの有名ステーキハウスを取材していたことがあり、そこで知ったのですが、発酵専用の部屋にお肉がずらりと並んでいました。

今後、日本でも流行りそうな予感です。
酵素とは 発熱と酵素
3/25up 大高酵素オンラインショップ 店員 有馬のひとこと

連日ブログで酵素についての連載をしています。本日は、体の自然治癒能力と体内酵素の関係についてです♪





ブログでもうひとこと

風邪を引くと多くの場合、人は熱を出しますが、これは体の中の酵素を一定の期間働きやすくするためでもあります。一般に37度から39度くらいが体内酵素の動きが活発になる温度といわれています。

体内の酵素を集中的に働かせることによって、回復に向かわせようとするのですが、当然体内酵素の消費も激しくなります。

体内酵素を節約するためにも、風邪などの予防が大切ですね!
酵素とは 酵素と酵母の関係
3/24up 大高酵素オンラインショップ 店員有馬 のひとこと

今日のブログでも酵素についての連載をしています。本日は、よく間違われやすい酵素と酵母の違いについてです♪






ブログでもうひとこと

酵母とは、酵素を中に含む微生物のことです。その名のとおり、酵素をおなかに宿した酵素の母なんです。

酵母は1つの細胞で出来た生物です。単細胞生物である酵母の中でも酵素はたくさんいて、色々な働きをしています。

有名な酵母は私たちの食べるものの中にもいくつかあります。

パンを焼く時にはパン酵母が使われています。酵母はビールを造るときにも使われていますし、お味噌や納豆などを作るときにも使われています。

その発酵作用の多くは、酵母の中にある酵素の働きによる物ですが、酵母の中には酵素以外の成分も含まれていて、自然治癒力の高いβグルカンという栄養素を含む物もあり、酵素とともに注目を集めています。
酵素とは 発酵と腐敗について
3/23up 大高酵素オンラインショップ 店員有馬 のひとこと

今日のブログでも酵素についての連載をしています。本日は、酵素活動に関係する発酵することと腐敗することの違いについてです♪




ブログでもうひとこと

納豆は発酵食品ですが、腐敗した豆とは皆さん言うことはないと思います。

しかし現在のところ、腐敗と発酵は科学的には似たような物で、人間にとって食べることができて有用な微生物や酵母、酵素で行われたものが発酵、食べれなくて害になる物が腐敗といわれています。思ったほどの大きな違いがないんですね。



酵素とは 噛むことで酵素を減らさない。
3/21up 大高酵素オンラインショップ 店員有馬のひとこと

最近は、酵素についての連載をブログで開始しております。本日は食事の仕方で、体の酵素を減らさないようにすることについてです♪



ブログでもうひとこと

新鮮な生の食材や、発酵食品には酵素が多く含まれ、体内の消化酵素を節約しながら消化できるのですが、現代の食卓ではそれらばかり食べると言うことも難しいと思います。

そこで、加熱した食品を食べても体の酵素を減らさないためには、「よく噛むこと」が大切です。

噛むことで食べものを細かくし、内臓での消化の負担と消化酵素の量を減らせますし、唾液の中にもたんぱく質をエネルギーとなる糖質へ変える消化酵素が含まれています。この消化酵素は内臓からではなく、唾液腺と呼ばれる口の中から作られますので、内臓の中の酵素を多く消費することもありません。

様々な食事をとる現代では、「噛むこと」が酵素を減らさず、健康を守るために大変重要なこととなっています。
酵素とは 消化酵素を作る膵臓(すいぞう)
3/19up 大高酵素オンラインショップ 店員有馬のひとこと

最近は、酵素についての連載をブログで開始しております。本日は消化酵素を多く作り出す器官の膵臓についてです♪



ブログでもうひとこと

過度のアルコールや、美食が過ぎると、それを消化する消化酵素を作るために、膵臓が働き、結果として肥大化します。

膵臓は痛みを感じにくい臓器だけに、肥大化や負担を感じにくいので注意が必要です。

また、酵素を多く含む新鮮な生の食べものや、発酵食品をとった場合と、同じカロリーを加工食品でとった場合では後者の方が膵臓に負担がかかり、大きくなることが研究結果として出ています。

ここでも、過食や、加工食品に注意が必要なことがわかります。
代謝酵素を減らさないために
3/18up 大高酵素オンラインショップ 店員有馬のひとこと

最近は、酵素についての連載をブログで開始しております。本日は健康のための代謝酵素を減らさない方法についてです♪







ブログでもうひとこと

昨日は、体内酵素は主に消化酵素と代謝酵素から成り、消化のための消化酵素がたくさん必要になると、健康のために各器官を動かす代謝酵素が減ると述べました。また、逆に病気の時に食欲が無くなるのは、代謝酵素が自然治癒のためにたくさん使われるので、消化酵素が減ってしまうからという理由もあります。

そこで、健康のためには、食べ過ぎをさけ、食物酵素を含む生の野菜や魚、発酵食品をとることが大切です。

食物酵素自身が、自らを消化する力をもっているから、体内の消化酵素を節約できるのです。


しかし、生であることは腐りやすいと言うことでもあります。じつは、腐敗にも酵素が関係していて、人間の体内に入らずとも自らを消化してしまうので、腐ってしまうのです。

現在の食品の一部には腐敗を防ぐために、工場で様々な加工が施されますが、同時に食物酵素を加工により無くしてしまっています。

ぜひ、食卓には加工していない新鮮な生の食材や発酵食品を増やしてみてください。
酵素とは 体内の酵素の量は限られている。
3/17up 大高酵素オンラインショップ 

最近は、酵素についての連載をブログで開始しております。本日は体の中の酵素は限られているというお話についてです♪







ブログでもうひとこと

体内で主な働きをする、代謝酵素と消化酵素は相関関係があり、消化酵素を多く必要とする場合、代謝酵素の生産量が減ってしまいます。

食べ過ぎや、揚げ物、過度のアルコールなどで、消化酵素を酷使すると、脳の働きや心臓などの臓器を動かす代謝酵素が減り、健康が損なわれてしまいます。

このように、代謝酵素や消化酵素などの体内の酵素を総称して「潜在酵素」または「体内酵素」と呼ばれています。当ブログでは、わかりやすいように「体内酵素」と呼ぶようにします。
酵素とは 食物酵素
3/16up 大高酵素オンラインショップ 店員有馬のひとこと

最近は、酵素についての連載をブログで開始しております。本日は食物酵素についてです♪




ブログでもうひとこと

食物酵素は人間の中に元々ある物ではなく、その名の通り食物に含まれる酵素です。

食物酵素は人間の体にはいると、自らの食物を消化し始めます。つまり、人間の消化酵素を節約して、消化をすることができるわけです。

この酵素は生の食品、または生の食品を発酵させた発酵食品に多く含まれます。高熱に弱いので、煮たり焼いたりすると失われます。

果物や鮨を食べたとき、胃腸に負担がかかりにくいのはこのためです。また、消化が良いため、おなかがすくのも早いです。
酵素とは 消化酵素について
3/15up 大高酵素オンラインショップ 店員有馬のひとこと

最近は、酵素についての連載をブログで開始しております。本日は消化酵素についてです♪




ブログでもうひとこと

消化酵素はその名の通り、食物の消化を行う酵素ですが、主に3つの働きをします。

その3つとは、たんぱく質、炭水化物、脂肪の消化です。

プロテアーゼという酵素がたんぱく質を、アミラーゼが炭水化物を、リパーゼが脂肪の消化を行います。

※ちなみに酵素の名前は最後が「ア行」プラス「ーゼ」で終わる物が多いです。

この消化酵素に加えて、後述の食物に含まれる食物酵素にも食べものの消化を助ける酵素が入っています。









酵素とは その種類
3/13up 大高酵素オンラインショップ 店員有馬のひとこと

最近は、酵素についての連載をブログで開始しております。本日は代謝酵素についてです♪




ブログでもうひとこと


人間の体で働く酵素には主に3種類あります。代謝酵素、消化酵素、食物酵素です。

代謝酵素は、私たちの体の全ての器官の働きを支えるものです。内臓の器官にはそれぞれ固有の代謝酵素をもっていて、その数は数万ともいわれ、研究が続けられ、次々と新しい代謝酵素が発見されています。健康は、この代謝酵素がどれだけ十分な働きをするかにかかっていると言っても過言ではありません。
酵素とは 1 そもそも酵素って何?
3/12up 大高酵素オンラインショップ 店員有馬のひとこと

本日より、酵素についての連載をブログで開始しております♪



ブログでもうひとこと

酵素とは、一体なんでしょうか。

私たちの身近にある酵素といえば、「洗剤」「サプリメント」が主ではないでしょうか。

そもそも酵素とは、成分としてはタンパク質に分類されます。また、生命活動を活発にさせるために欠かせない物であり、洗剤の場合は油汚れを分解するための働きを活発にするために配合されています。

人間の体内にもともと様々な酵素が存在し、消化、新陳代謝、運動などあらゆる局面に関わっています。

もともと、ビタミンやミネラルを体の中で働かせるための助けをする「触媒」であるといわれていましたが、酵素それ自体にもエネルギーが含まれており、ますます人間にとって重要な物であるとの研究が近年進んでおります。

月のリズムでダイエット最終日
3/11up 大高酵素オンラインショップ 店員有馬のひとこと

最近のブログでは、大高酵素によるプチ断食を紹介した「月のリズムでダイエット」を連載で紹介させていただいてます。今日は3日間のうちの最終日です♪






ブログでもうひとこと

いよいよ最終日となりました。こういう断食の方法もあるんだなーと参考にしていただけたらありがたいです。もちろん無理のないように、ご自宅では酵素の量や食事の量をご自身で調節されてください。また、ココに書かれたやり方は、監督者がいるときにしている物ですので、ご自宅でこのまま真似されることはご遠慮下さいね。本をお読みになられるとより面白いと思います。文中の酵素とは大高酵素のことです。




3 日目
3日目の朝の呼吸瞑想法は、リラックス瞑想、あお
むけになって足の親指から1本ずつ順にリラックスさ
せていき、体全体を少しずつていねいにゆるめていき
ます。さらに誘導瞑想が続き、南国の海のなかに自分
の体を溶かしてしまうところまでも。意識と肉体が分
離した、最高のリラックス状態。
掃除のあと、梅しょう番茶と酵繁の原液を摂取し、
最終講義へ。その後、玄米あずきがゆを、心からあり
がたくいただきます。けれど、待ちに待っていたか、
というとそれほどでもなく、むしろこのままあと何日
か断食が続けられそうな気分です(実際、帰宅してか
ら2~3日断食を続ける人もいるそう)。。
宿便は合宿中に出る人もいれば、帰ってから何か食
べた刺激で出る人もいるとか。。けれど、宿便を出すこ
とよりも、「常識」というソフトをリセットして、「な
んでもかなう」という新しいソフトをインプットする
こと、自分は無限の可能性をもっていることに気づく
ことのほうが、この断食の重要な目的なのだそうです。
感想発表では、「この3日間ですごく幸せな気持ち
になりました」「おなかがすくこともなく、低血糖に
なることもなく、これなら家でもできるかな、と思い
ました」「化学物質過敏症ですが、7年ぶりに温泉に
入ることができました」「1日目に、頭痛という形で
毒素が出てきましたが、2日目にはスッキリ。スポー
ンと抜けた感じです」「不安とかマイナス要棄が、い
っさいなくなりました。このまま帰れば、まわりも幸
せにできるかな」などなど、明るい報告が笑顔ととも
にいっぱい出てきました。
全員が交替で握手とハグをし合い、つながりの深さ
を確かめてから、さわやかに解散となりました。

講義などの時間割
<●=飲食物>
●原液摂取のほかに、4倍に薄めた酵素は、
のどがかわいたときに適宜飲む。この日は、
最低100mlの酵素を薄めて摂取する。


AM6:00
起床・散歩タイム
AM6;30
呼吸瞑想法
ヨーガ
掃除
AM8:00
●梅しょう番茶・酵素50ml
AM8:30
第5講義
「身近な食べ物による手当て法
~梅しょう番茶など飲用の手当て~」
AM10:30
● 玄米あずきがゆ1 杯
AM11:30
感想発表
PMI:00
解散


翌日から2日間の注意事項
ブチ断食の回復食は、穀物菜食を心がけ、みそ
汁、納豆、漬物などの発酵食品を中心に。油もの
は控え、よくかむこと(1口50回以上)。
月のリズムでダイエットをご紹介中
3/10up 大高酵素オンラインショップ 店員有馬のひとこと

最近のブログでは、大高酵素によるプチ断食を紹介した「月のリズムでダイエット」を連載で紹介させていただいてます♪



ブログでもうひとこと

昨日に引き続き、「月のリズムでダイエット」の中の酵素断食合宿の2日目をご紹介中です。
文中の酵素はスーパーオータカのことです。本もぜひご覧下さい。

2 日目

2日目の朝は、坂本知忠さん指導の呼吸瞑想法から
始まりました。朝の澄んだ空気を、ひと呼吸ひと呼吸
意識しながら、吐き、また吸います。からっぽになっ
た体に、宇宙からエネルギーが入ってくるようです。
すがすがしい体になって、掃除を始めると、ぞうきん
がけもていねいに、きちんとできます。

その後、梅しょう番茶と酵棄の原液で朝食。これでおなかがすくことなく、
行動で。きます。頭もスッキリとしているので、講義が
始まっても集中力が持続し、疲れません。

終了後は軽登山の予定でしたが、前日の大雨で足も
とが悪いため、断念して、露天風呂のある温泉に行く
ことになりました。帰りにバスを止めて、しばし散策。
めずらしいピラミッド型の山を見学しました。

酵素の原液服用のあとは、ヨーガ、手当て法の講義、
ヨーガ、ヨーガと続きましたが、ひどくおなかがすく
こともなく夜に。夕食は玄米甘酒で、少しごはんに近
づいた気がしました。

その後、願いごとを「~ する」と言い切り型で1 0
個書いての「新月の誓い」

感謝の気持ちをのせるとかなうといいます。ギターとコンガのミニライプの最後は、みんなで踊って、何も食べていないとは思えない元気さでした。






講義などの時間割
<●=飲食物>
●原液摂取のほかに、4倍に薄めた酵素は、
のどがかわいたときに適宜飲む。この日は、
最低200mlの酵素を薄めて摂取する。

AM6:00
起床・散歩タイム
AM6:30
呼吸瞑想法 掃除
AM8:00
●梅しょう番茶・酵素50ml
AM8:30
第3講義
「感動と笑いによる細胞の活性について」
「食べ物と性格について」
AM10:00
軽登山の予定が、天候により温泉へ変更
PM2:00
●酵素50ml
ヨーガ
PM4:00
第4講義
「身近な食べ物による手当て法
~しょうが湿布など外用の手当て~」
PM6:00
●酵素50ml
ヨーガ
PM7:00
自由時問
PM8:00
ヨーガ
PM9;30
● 玄米甘酒1 杯
懇親会・ミニライブ
PM10:00
自由時間・就寝
月のリズムでダイエットその2
3/9up 大高酵素オンラインショップ 店員有馬のひとこと

ブログでは、大高酵素によるプチ断食を紹介した「月のリズムでダイエット」を連載で紹介させていただいてます♪








ブログでもうひとこと

それではほんの一部を紹介させていただきます。文中の酵素が大高酵素のスーパーオータカです。とってもユニークな本なので、ぜひ書店などでお求め下さい。




月のリズムのプチ断食合宿レポート

1 日目
今回の断食セミナー合宿は、福鳥県の奥会津で開催。
主催する日本CI協会(東京都渋谷区大山町)に集合し、バスに乗り込んだのは約30名。

20代、30代の女性がメインで、ほとんどが断食未経験者です。断食は「気」のいい場所で行うと、食べ物を減らした体にいい「気」が入ってくるそうですが、会場は自然のエネ
ルギーに満ちたすはらしいところでした。

オリエンテーションがすむと、大鍋に入った玄米がゆが運び込まれました。お椀によそい、箸で口に運ぶと、ふっくらと炊けたおかゆの甘みに驚かされます。
その後全員に配られたのは、酵素(注)100ccを400ccの水で苅めてペットボトルに入れたもので、それぞれに名前が書いてあります。

これは、のどがかわいたときに、いつでも飲んでいいもの。甘すぎると感じる人には、よもぎの粉とコーレシ(れんこんの粉末)、黒陽茶(発芽黒米を焙煎した粉末)が用意されているので、混ぜて飲むと甘味が抑えられておいしく飲めます。

そのほかにごま塩、てっかみそ(根菜とみそで作ったふりかけ風のもの)、うめしょう(梅干しとしょうゆを混ぜたもの)、梅酢、番茶が置かれていて、自分の体の声を聞きながら、好きなようにとれるようになっています。

講義のあとの夕食は、酵素の原液50cc。慣れないと濃厚な甘みがなかなかつらいものがありましたが、梅酢を混ぜた番茶などをあとで飲むと、スッキリします。酵素の原液は、温泉のあとにも摂取。

夜の甜義を受けたあとは、マクロビオティックヨーガ指導者の森山幹麗さんに、ヨーガの基本ポーズを習いました。終了後は、車座になって自己紹介。参加者の1 人のギター演奏に癒されて、断食1 日目無事終了です。



講義などの時間割
<●=飲食物>
●原液摂取のほかに、4倍に薄めた酵素は、のどがかわいたときに適宜飲む。この日は、
最低100mlの酵素を薄めて摂取する。
講義中の參加者たち。おなかに何も入っていないと、頭はスッキリ。盛りだくさんの講義のメモも、しっかりとれる。
- 一一
PM3:00
開会・オリエンテーション
●玄米がゆ1杯(プチ断食導入食)
PM4:00
第1講義
「プチ断食の効用と効果的なやり方について」
PM6:00
●酵素50ml
温泉
PM7:45
●酵素50ml
PM8;00
第2講義
「心の断食について
~執着をなくすということ~」
PM8:45
ヨーガ
PM9:30
懇親会.・くつろぎタイム
PM10:00
自由時間・就寝
月のリズムでダイエット
3/7up 大高酵素オンラインショップ 店員有馬のひとこと

最近、酵素と健康についての本を立て続けに読んでいます。ブログで、その中のユニークな本を紹介します♪





ブログでもうひとこと

その本は、月のリズムでダイエットという斬新なタイトルのモノです。

ちょっと内容をご紹介。

月のリズムでダイエット

以下サンマーク出版HPより(ちなみに価格は1,200円です)



月を意識して暮らすだけで、カラダがみるみる若返る!
新月と満月の夜は、夕食抜きと「塩浴」でデトックス。



内容

著者(岡部賢二氏)にいわせれば、月は女性にとってほんとうにありがたい存在だそう。なんと、月をながめているだけでも、幸せになるホルモンが自然に出てくるというのですから。ましてや、月の満ち欠けを意識して、そのリズムに沿って毎日を暮らしたら、美と健康と幸福の三つを手に入れられますよ、と本書のなかで理由をくりかえし説明しています。たとえば、新月にかけては解毒力が、満月にかけては吸収力が増すという事実も、月が人間の体に及ぼすリズムのひとつだとか。ならば、それを利用しない手はないと著者が提唱するのは、1)新月と満月の日に、夕食抜きの「甘酒断食」と塩浴でデトックスする、2)毎月1日と15日にあずきごはんを食べて、生理不順や不妊症を改善するなどの方法。本書を読めば、お月さまを見る目が変わります!

【おもな内容】
◎月のリズムに合わせて暮らすと心身のリズムが整う
◎月の引力はデトックス効果をもっている
◎新月期には解毒力、満月期には吸収力が増す
◎月をながめると「幸せホルモン」が出る
◎満月や新月を意識するとヒラメキ力がアップ
◎新月と満月の日の「塩浴」で体内毒素を排出
◎玄米甘酒断食で体の浄化作用をスムーズに


という本なのですが、この中で「甘酒断食」とともに、スーパーオータカを使った酵素断食が紹介されています。

3日間の断食合宿を福島県で開催されたときに、酵素断食を取り入れたレポートが載っているんですが、月曜日から数回にわたりこのブログでも1部をご紹介します。

非常に面白い考え方の本なので、興味がありましたらぜひご購入の上、読まれてみて下さい。
しっかり出そう、スリムの日
3/6up 大高酵素オンラインショップ 店員有馬のひとこと

いよいよ今日は、私アリマが考えた「ダイエットの日」です。(3がスリー、6がムでスリムだから)本日は、ギャル曽根さんが太らないわけについて、ブログで考えてみました♪




ブログでもうひとこと

常人では考えられないし、真似しない方が良い食べ方をされるギャル曽根さん。

たしかに、食べても太らないし、その点をうらやましく思われている方も多いことでしょう。僕個人的には、スタイルは良くても不健康になりそうなので、あの大食いぶりは心配になりますが。

ギャル曽根さんや、久本雅美さんなど、テレビで「食べるのに太らない」と言っている方のほとんどは、「入ったそばから出て行く」つまりおつうじが大変多いとみなさんおっしゃいますね。

また、ギャル曽根さんは非常に体の代謝が激しいらしく、寝ている間にも通常の人よりも多くのカロリーを消費しているようです。

学生時代、バスケ部に所属していた僕も、食べても食べても太らない体質でした。

今でも酵素を飲んでいるおかげかお通じもよく、同世代の友人と比べてもスリムな体を維持していますが、さすがに高校時代の代謝力はないですね。

一般の人ができるダイエット法といえば

1に 食事のカロリーを減らす。

2に 便秘の解消

3に 運動

ではないでしょうか。

春の服を着る日も目前です。今日からでも「美味しいモノを少し食べる」などのちょっとした工夫はいかがでしょうか?


不満といえば
3/5up 大高酵素オンラインショップ 店員有馬のひとこと

昨日、トップの看板を掛け替えました。体の不満から卒業というコピーですが、僕の今の体の不満は、上半身の筋肉です。下半身に比べると弱いので♪



ブログでもうひとこと

腕力がもともと弱いので、強化しないと!と思っているんです。最近多忙でややジムでの筋力トレーニングがおろそかになっています。ホームトレーニンググッズをまたネットで探してみようかな?
写真で決まる
3/4up 大高酵素オンラインショップ 店員有馬のひとこと

コマーシャルやポスターや雑誌など、ルックスの良い芸能人がこちら側を見ているという写真が多いですよね。それだけ、人の顔の写真がアイキャッチ(目を引く)の力が強いからなんだそうです♪



ブログでもうひとこと

また、化粧品の広告の背景に花が使われるのも女性がついつい花の写真を見てしまうことと、花を見ると安心感を感じるからだそうです。
人形遊びは定番
3/3up 大高酵素オンラインショップ 店員有馬のひとこと

今日はひな祭り。僕も妹がいるので、子供の頃はひな人形が家に飾ってありました。ちなみに、女の子はお人形遊びが好きですが、ひな人形はこの元祖といえるかもしれませんね♪


ブログでもうひとこと

現在のひな人形はわれものなので、おままごとなどはしづらいとは思いますが。

高校生が携帯の画面で自分のプロフィールと一緒に、アバターといわれる自分に似せた人のイラストに服を着せたり、メイクするのも現代版の人形遊びなのかも。

男も美しく
3/2up 大高酵素オンラインショップ 店員有馬のひとこと

春のはじまり3月ですが、当社では3月6日をダイエットの日と制定しております。薄着になり始めるこの季節、僕ももう少し痩せてみようと思います♪


ブログでもうひとこと

以前も書きましたが、3をスリー、6をムと読むことで、スリムとなりダイエットの日に認定しました。(勝手にですが)

最近耳にする「草食系男子」と呼ばれる言葉。若い男性の中で、女性のようにスリムな体と綺麗な肌、おしゃれに気をつける方が増えていると言うことですが、僕はスリムながらも筋肉はつけておきたいと思う派ですね。